Yến Mạch Cán Dẹp Nướng Mật Ong Thơm Ngon 500gr

Yến mạch mix mật ong sấy giòn là một món ăn nhẹ phổ biến, kết hợp giữa yến mạch và mật ong, sau đó được sấy giòn để tạo ra một món ăn vặt có vị ngọt nhẹ và thơm ngon. Món này có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, sữa tươi, hoặc dùng làm nguyên liệu trong các món ăn khác

Trong 100g yến mạch thô có chứa:

• Lượng calo: 389
• Nước: 8%
• Protein: 16,9g
• Carbs: 66,3g
• Đường: 0g
• Chất xơ: 10,6g
• Chất béo: 6,9g

Thành phần:

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nguồn chất xơ dồi dào......, Yến mạch thường được cuộn hoặc nghiền nát thành các mảnh phẳng và nướng nhẹ để sản xuất bột yến mạch và có thể được tiêu thụ dưới dạng bột yến mạch (cháo) hoặc được sử dụng trong các món nướng, bánh mì…
Yến mạch nướng mật ong là món ăn đơn giản được kết hợp từ 2 nguyên liệu chính là yến mạch và mật ong. 2 nguyên liệu này đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bởi chúng có chứa những thành phần có giá trị dinh dưỡng cao.

Yến mạch được xem là siêu ngũ cốc chứa hàm lượng chất xơ cực cao, giúp no lâu. Do đó thường được dùng cho bữa ăn sáng, hoặc bữa ăn nhẹ trong ngày.

- Bên cạnh đó, mật ong rất giàu các chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm cực tốt.
- Giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, chống lại các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, ung thư,..

Khi rang yến mạch với mật ong chúng ta có được một món ăn nhẹ lành mạnh có thể thay thế hoàn toàn cho các loại bánh mì rán hay các loại bánh ngọt nhiều đường và chất bảo quản.